禅学中有五法门和四禅定 五法门既为调息、不净、慈悲、因缘和念佛。 调息既让修行者静数呼吸,排除杂念、集中注意力进行默思瞑想; 不净通过观察不洁净之物,静思其变化因由,以抑制内心欲望的扩张; 慈悲则为观...

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